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Melatonina – O que é, Para que serve, Benefícios, Efeitos colaterais

Entenda porque a melatonina ajuda a emagrecer Nosso relógio biológico é um sinalizador que nos avisa quando temos que despertar, comer e dormir, na verdade isso que chamamos de relógio biológico é regido pelo nosso ciclo circadiano, que é o modo como o organismo se adapta para sincronizar seu funcionamento. Pode-se dizer que dois hormônios...

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