Ginecomastia – Suplementos, tratamento

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Ginecomastia – suplementos, tratamento
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Ginecomastia – Devido à vergonha e à ansiedade causadas pelo problema, muitos homens se recusam a procurar ajuda médica ou a falar sobre isso. Ainda pior, muitos caras não têm absolutamente nenhuma idéia do que realmente desencadeia o crescimento do tecido mamário nos homens, e quais são as maneiras de reagir.

Uma vez que mais de 90% das causas da ginecomastia são puramente hormonais (estrogênio muito alto, prolactina muito alta, testosterona baixa, DHT baixa), há um punhado de suplementos cientificamente comprovados que podem ajudar a fixar naturalmente (trabalhando para reduzir estrogênios e prolactina). , e aumentando os andrógenos, T e DHT).

Suplementos para ginecomastia

ginecomastia, é um aumento benigno do tecido mamário em homens que se acredita ser causado por um desequilíbrio dos hormônios estrogênio e testosterona. Um ou ambos os seios podem ser afetados pela ginecomastia.

De acordo com algumas estimativas, cerca de metade dos meninos adolescentes experimentam pelo menos algum desenvolvimento de ginecomastia durante a puberdade. Vivendo na Flórida, onde atividades de natação e praia são populares o ano todo, no entanto, posso dizer que certamente parece mais prevalente do que isso!

Casos de homem com ginecomastia estão em ascensão em todo o mundo, sem dúvida, paralelamente ao aumento das taxas de obesidade. Glasgow, na Escócia, que ostenta a segunda maior taxa de obesidade de todos os países estudados pela  Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) , registrou um aumento de 80% na cirurgia de redução de mamas masculinas desde 2007.

Enquanto a maioria dos casos de homem boobs estão relacionados a problemas com excesso de peso, parece que mesmo os homens de peso normal e magro estão cada vez mais enfrentando problemas como a ginecomastia. Vá a qualquer parque aquático neste verão e olhe ao redor. claramente, os seios de homens de todas as formas e tamanhos estão em níveis epidêmicos e não são apenas os meninos e os homens que estão sofrendo com o seu peso que são afetados.

Algo ambiental está em jogo aqui, como eu nunca me lembro de ver sequer um caso de homem boobs quando eu estava crescendo na Flórida – certamente nunca em um cara magro ou normal!

Desequilíbrio Hormonal Masculino Pode Levar a Moobs

Poderia toda a soja que é hoje na maioria dos alimentos processados ​​que adicionou os estrogênios vegetais (Isoflavonas) à dieta masculina, a uma taxa nunca antes vista na história, ser um fator no desenvolvimento de ginecomastia nos homens? Nem mesmo na Ásia a soja foi consumida nas grandes quantidades experimentadas por quem come uma dieta moderna. As sociedades tradicionais asiáticas consumiam principalmente soja em pequenas quantidades condimentantes após cuidadosos e longos períodos de fermentação.

Talvez a crescente popularidade da fórmula infantil de soja, iniciada há algumas décadas, seja em parte culpada, que expõe um bebê do sexo masculino a níveis perturbadores de estrogênio em um momento muito vulnerável para o desenvolvimento do sistema hormonal. Estima-se que 25% dos bebês norte-americanos recebam hoje fórmula de soja para bebês feita a partir de soja processada, principalmente OGM.

Uma criança recebendo exclusivamente fórmula de soja consome o equivalente estrogênico de pelo menos 5 pílulas anticoncepcionais todos os dias!

Cuidado com o leite de soja também. Um único copo por dia durante alguns meses pode levar a perturbações hormonais. Nunca deixe seus filhos tocarem no material, e se você gosta de latte de leite de soja regularmente, mude para o leite de coco!

Esteróides na carne convencional e laticínios

Que tal todos os esteróides, hormônios e ração antibiótica usada na indústria convencional de laticínios e carnes? O consumo de alimentos de animais de produção industrial contendo resíduos farmacêuticos pode ser outro fator que contribui para o desequilíbrio de estrogênio / testosterona na raiz da ginecomastia.

Sem dúvida, existem múltiplas razões ambientais para os grandes e preocupantes aumentos na ginecomastia. Para a pessoa que sofre com isso, no entanto, a razão para a condição não é tão importante quanto resolvê-la – e rapidamente!

ginecomastia ginecomastia - ginecomastia - Ginecomastia – Suplementos, tratamentoTratamentos Convencionais para Ginecomastia

A medicina convencional sustenta que muitos casos de ginecomastia resolvem por conta própria dentro de dois anos. Mesmo que isso fosse verdade (anedotamente eu contestaria isso a partir das histórias que ouço), dois anos é muito tempo em um estágio muito vulnerável no desenvolvimento emocional de um adolescente.

Suportar o ridículo ou evitar situações sociais que exigem um traje de banho para esse período de tempo parece irrealista particularmente em um clima de clima quente.

Em vez de esperar e ver por dois longos anos apenas para recorrer mais tarde a drogas concebidas para câncer de mama como tamoxifeno e raloxifeno ou redução cirúrgica não parece um plano de ação de promoção da saúde particularmente para um menino possivelmente já lutando com problemas de auto-estima.

Os peitos do homem respondem bem à mudança dietética e ao apoio nutricional

A ginecomastia responde extremamente bem ao apoio nutricional e à mudança na dieta.

Ela tratou vários casos com sucesso nos últimos anos e as estratégias empregadas pela equipe da Biodynamic Wellness, seja através de visita ao consultório, telefone ou consulta pelo Skype, incluem o seguinte:

  1. Imediatamente pare o consumo de todas as fontes de soja para remover os estrogênios vegetais da dieta. Como a soja está na grande maioria dos alimentos processados, isso significa que os alimentos integrais acabados de preparar em casa devem se tornar a regra e não a exceção. Muitas vezes, essa mudança sozinha resolverá o problema.
  2. Adicione a suplementação de iodo. Kim usa Iodo Iodoral ou Nascente em sua prática.
  3. Adicione Symplex M do processo padrão.
  4. O óleo de mamona se acumula sobre o fígado e / ou enemas de café . Essas duas terapias ajudam o fígado a processar todo o excesso de estrogênio, causando o desequilíbrio hormonal em relação à testosterona.
  5. Aumente as gorduras animais para pelo menos uma colher de sopa por refeição.
  6. Use caldo de osso feito em casa para obter a potência ideal para fornecer os aminoácidos necessários ao fígado para uma desintoxicação ideal.
  7. Elimine todos os grãos por 30 a 60 dias. Após esse período, incorpore os grãos devidamente preparados e  encharcados.
  8. Ênfase em uma  dieta de tradições nutritivas.
  9. A vitamina c inteira ( ácido ascórbico não sintético ) ajuda a metabolizar o excesso de estrogênio.
  10. Algumas pessoas são metiladores pobres (a metilação adequada na desintoxicação do fígado é crítica para eliminar o excesso de estrogênio) e pode se beneficiar de vitaminas B metiladas com a adição de trimetilglicina  (TMG). Felizmente, este último passo muitas vezes não é necessário. Evite o ácido fólico sintético encontrado em multivitaminas e alimentos fortificados.

Suplementos para ginecomastia

5. Indole-3-Carbinol

IC3 (indole-3-carbinol) é um subproduto do glucobrassicina glucosinolato, que é um composto encontrado em todos os vegetais crusíferos, tais como: brócolis, couve-flor, couve, couve de bruxelas, couve e similares.

De acordo com estudos feitos em células isoladas, o IC3 pode reduzir os níveis de estrogênio (e também o crescimento de mamas) ajudando o fígado a metabolizar o estrogênio mais eficientemente (aumento da enzima CYP1A2 ) e convertendo potentes estrogênios em menos potentes.

Num estudo humano real , 6 mg / kg de IC3 tomados uma vez por dia durante uma semana, resultaram em níveis significativamente reduzidos de estrogénio em homens e mulheres.

Esta é uma boa notícia para quem luta contra a ginecomastia. O crescimento da mama é desencadeado principalmente pelos estrogênios, e o IC3 tem um mecanismo duplo na redução dos níveis e da potência dos estrogênios no corpo.

4. Extrato de cogumelo de botão branco

Uma das piores enzimas para os homens que lutam contra a ginecomastia é a enzima aromatase.

Ele funciona convertendo moléculas de testosterona livre no hormônio sexual feminino; estrogênio.

Existem poucos fatores que aumentam os níveis de aromatase, como obesidade, álcool e resistência à insulina …

Mas, felizmente, há também suplementos que bloqueiam naturalmente a síntese e a atividade da enzima (limitando assim a produção de estrogênios, preservando a testosterona livre e aliviando a ginecomastia).

Um dos melhores inibidores naturais da enzima aromatase são cogumelos brancos.

Foi demonstrado pelos pesquisadores do Instituto de Pesquisa Beckman , que um extrato preparado a partir de cogumelos brancos, foi capaz de diminuir os níveis de estrogênio e atividade da enzima aromatase de forma dose-dependente.

Em dois outros estudos ( estudo , estudo ), o consumo de cogumelos brancos diminuiu os níveis de estrogênio, bloqueando a atividade da enzima aromatase.

3. Mucuna Pruriens

Mucuna Pruriens é uma erva comumente usada no Indian Herbal Medicine; Ayurveda

Embora a medicina herbácea seja frequentemente ridicularizada devido a alguns de seus praticantes serem trabalhos perfeitos, há um punhado de compostos popularizados pela Ayurveda que na verdade têm apoio científico bastante forte.

Mucuna é uma delas. É repleto de L-Dopa, que naturalmente se converte no neurotransmissor / hormônio dopamina no corpo.

Todos os itens acima, são alguns efeitos que você deseja ver ao tentar se livrar do homem boobs naturalmente.

2. Colina

Colina – como um metilador –  pode doar anéis de metila para moléculas de estrogênio(que por natureza são estruturalmente incompletas), isso metilates a molécula e torna inerte no corpo, fazendo colina suplemento muito importante para os homens com ginecomastia.

Existem várias formas de colina no mercado (a maioria dos suplementos, na verdade, é muito baixa de uma dose).

A forma mais rentável de colina que exerce seus efeitos através do corpo, é chamada de bitartate de colina.

Para efeitos de metilação do estrogênio, tomar 1-3 gramas do pó em uma base diária (é a vitamina solúvel em água, por isso não se preocupe em exceder a RDA).

A vitamina E é extremamente importante por suas propriedades antioxidantes .

Se sua dieta contém ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs) perdidos, eles são propensos a oxidação através de um processo chamado peroxidação lipídica, isso é problemático para a tireóide e, eventualmente, leva a problemas com a dominância de estrogênio.

A vitamina e pode ajudar com a ginecomastia, pois reduz a quantidade de oxidação de PUFAs (mesmo se você limitar a ingestão de PUFA – o que é recomendado para todos os indivíduos que querem se livrar de moobs) ainda levará tempo para se livrar dos PUFA armazenados na gordura lenço de papel).

A vitamina e também tem demonstrado ser um inibidor da enzima aromatase, antagonista dos receptores de estrogênio, e capaz de reduzir os níveis de estrogênio naturalmente , tornando-o altamente benéfico na redução da ginecomastia naturalmente.

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