Licopeno – Para que serve

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Licopeno – Para que serve
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O licopeno é oferecido como o antioxidante mais eficaz entre os carotenoides que possuem betacaroteno. Pesquisas mostram que sua ação antioxidante é capaz de manter a força, a espessura e a fluidez das membranas das células.

Licopeno, para que serve?

Suplemento extraordinário no combate à esterilidade masculina e na prevenção à osteoporose em mulheres no período pós-menopausa, esse composto é antioxidante e previne o envelhecimento. Além de ajudar a reduzir os níveis de colesterol.

As membranas celulares trabalham como os guardiões protetores das células. Eles são responsáveis ​​pela escolha do que entra e do que sai das células e servem para permitir a entrada dos bons nutrientes e remover o lixo celular, livrando as nossas células das toxinas. Membranas celulares saudáveis são vitais na prevenção de muitas doenças.

Licopeno benefícios

  • Antioxidante;
  • Auxilia a manutenção do sistema imunológico;
  • Ajuda na proteção da pele contra os raios ultravioleta;
  • Auxilia na função da tiróide;
  • Previne doenças ligadas à próstata;

Licopeno Cápsulas

1 a 2 cápsulas ao dia, presencialmente antes depois das principais refeições.

Contra indicações

Gestantes e crianças só devem usar suplementos com orientação de profissional habilitado.

Licopeno Dosagem, dose.

“Cada Cápsulas proporciona 5mg de Licopeno puro. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.”

Gestantes, nutrizes e crianças de até 3(três) anos e portadores de qualquer enfermidade, somente devem consumir esse produto sob orientação de nutricionista ou médico. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.

Benefícios surpreendentes para a pele, cabelo e Saúde

Há muitos nutrientes, possuindo benefícios múltiplos para a saúde e pode até mesmo ajudar na prevenção de doenças e condições como o câncer e degeneração macular mortais.

Licopeno bula

Grande parte das pessoas não tem ciência da existência e da importância deste nutriente em sua dieta. Como resultado, eles perdem o seu papel vital na manutenção de um corpo saudável e mente. Aqui estão algumas características que colocam licopeno no topo da tabela de nutrientes:

  • É um carotenóide (pigmentos orgânicos que pode ser convertido em vitamina A)
  • É um fitonutriente (nutrientes orgânicos presentes em plantas que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatória)
  • É um antioxidante (neutraliza o efeito dos radicais livres nocivos por oxidação em si)
  • Isso evita danos ao DNA
  • Ele não pode ser fabricado pelo corpo humano e deve ser incluído na nossa dieta
  • Ele dá a cor vermelha a frutas e legumes, como tomate, melancia, mamão e toranja rosa
  • É um nutriente solúvel em gordura

Licopeno de tomate

Licopeno de tomate é a melhor e mais duradoura fonte de licopeno tem sido sentado ali na prateleira vegetal de sua geladeira. Os tomates contêm a quantidade máxima de licopeno. Quando usado fresco, eles facilmente fornecer-lhe com a sua necessidade diária de licopeno.

Licopeno Fontes

Tendo estabelecido que o nosso corpo não pode produzir licopeno, é importante saber o que os alimentos são as melhores fontes deste nutriente. Embora muitos suplementos vitamínicos acionam licopeno nas dosagens recomendadas, é inteligente para incluí-lo em sua dieta diária, adicionando todos os alimentos presentes no espectro vermelho. Alguns fácil de encontrar fontes de licopeno são:

  1. Licopeno de Tomate:

A melhor e mais duradoura fonte de licopeno tem sido sentado ali na prateleira vegetal de sua geladeira. Os tomates contêm a quantidade máxima desta substância. Quando usado fresco, eles facilmente fornecer-lhe com a sua necessidade diária.

  1. rosa Goiaba:

Mais uma vez, a palavra-chave é ‘rosa’ ou ‘vermelho’. Rosa e goiabas vermelhas também têm um alto teor de licopeno. Além disso, goiabas além disso são boas fontes de vitamina c, Ácidos gordurosos de omega-3 e fibra.

  1. Melancia:

Melancias maduras têm esse tom vermelho bonito que faz com que se torne irresistíveis para a maioria das pessoas, e por boas razões. O cérebro é bem ajustado ao reconhecimento de alimentos coloridos como boas fontes de diferentes vitaminas e nutrientes.

  1. Papaya:

Encontrar papaya uma fruta maçante com gross que buscam sementes pegajosos? A razão pela qual você deve ter esta fruta é que ela é uma excelente fonte de licopeno.

  1. Pink Grapefruit:

Sim, temos grapefruit ‘rosa’! Esta fruta ligeiramente amarga é uma mina de ouro de vitamina c e Lycopene- quase tanto como um tomate. Esta fruta também é experimentada por suas propriedades de colesterol absorção.

Benefícios da pele de licopeno

Nutricionistas e especialistas em nutrição têm sido divulgando os muitos benefícios para a pele. De curar queimaduras solares para reduzir o risco de cancro da pele, este nutriente faz tudo. Aqui estão alguns benefícios da pele:

  1. UV danos da pele induzido:

É do conhecimento comum que os raios UV-A é responsável pela maior parte dos danos da pele causados ​​pela exposição ao sol, uma vez que vai profundamente na pele e UV-B é a que causa queimaduras solares, uma vez que é mais tópica. A investigação demonstrou que a utilização de alimentos ricos em licopeno na dieta, além de filtros solares, pode reduzir os danos para a pele causada por luz UV-A e UV-B de exposição.

  1. propriedades anti-envelhecimento:

Quando ingerido, o licopeno é convertida em vitamina A ou retinol pelo corpo. Retinol é uma das melhores maneiras para diminuir os efeitos do envelhecimento uma vez que promove a produção de colagénio e melatonina, ambos os quais regulam a saúde geral da pele.

  1. Redução de vermelhidão da pele:

Ele tem sido mostrado para reduzir o eritema ou vermelhidão da pele, em grande medida. Ele também pode acalmar a pele áspera, promovendo o crescimento de células novas da pele.

  1. pele:

A natureza leve promove o funcionamento de melanina, que adequa a cor da pele. Tem sido demonstrado para reduzir o escurecimento da pele e manchas da idade.

  1. Propriedades antioxidantes:

É um intenso antioxidante e o fato de que é puramente natural e orgânica torna ainda mais melhor para a pele. As propriedades antioxidantes da licopeno são encontrados para ser duas vezes maior do que a da beta-caroteno. Portanto, ele pode ser frequente para uma mais rápida desintoxicação, mais eficaz de todo o corpo, incluindo a pele.

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